Sabtu, 12 Desember 2015

Rajin Pijat Tubuh? Ini 9 Manfaat Kesehatan yang Anda Dapatkan

Pijat tidak hanya memberi efek relaksasi dan melemaskan otot-otot yang tegang, tapi juga punya banyak manfaat bagi kesehatan. Menurut Jennifer Goldsworthy, LMT, pendiri dan pemilik klinik kesehatan holistik ShenMindBody, pijat merupakan investasi kesehatan yang penting dilakukan. Pijat sebaiknya dilakukan secara rutin misalnya seminggu atau dua minggu sekali. Ini sembilan manfaat rutin pijat untuk menjaga kesehatan, seperti dikutip dari Female First.
1. Menghilangkan Rasa Lelah
2. Meringankan Sakit
3. Mengeluarkan racun
4. Memaksimalkan Hasil Olahraga
5. Mengoptimalkan Fungsi Tubuh
6. Memelihara Kesehatan Holistik
7. Menyehatkan Sistem Pernapasan
8. Memperbaiki Postur Tubuh
9. Meningkatkan Fleksibilitas Persendian

Sumber: http://wolipop.detik.com/read/2013/10/21/123631/2390935/1135/9/rajin-pijat-tubuh-ini-9-manfaat-kesehatan-yang-anda-dapatkan#picmp.


Tidak ada komentar:

Posting Komentar